Quando se fala em abacate ou abacate, a primeira coisa que provavelmente vem à mente é um delicioso guacamole ou um molho cremoso (abacate, abacate, abacate, abacate, abacate, abacate, abacate, abacate, abacate, abacate, abacate).molho para mergulhar) para passar em pães ou biscoitos. Entretanto, essa deliciosa fruta tem muitos outros usos além da gastronomia.
O abacate é o fruto do abacateiro. Ele tem formato de pera e contém uma única semente arredondada e de cor clara em seu interior. É originário das terras altas do sul de Méxicoe norte da Guatemala. Embora também se acredite que ela tenha sido semeada desde os tempos pré-colombianos no Peru.
A popularidade do abacate se deve às suas propriedades nutricionais e de saúde. Ele contém 20 vitaminas e minerais, vitamina K, ácido fólico, vitamina C, potássio, vitamina E, entre outros.
Cuidados com os cabelos e a pele
O abacate é um excelente protetor para os cabelos devido à sua cremosidade. Ele adere de forma fantástica ao cabelo e o protege. Sua gordura natural, que é rica em óleo oleico, também o torna um ótimo condicionador. E como se isso não bastasse, ele também ajuda a evitar o aparecimento de caspa.
O abacate também é ótimo para fazer máscaras faciais e esfoliantes. Ele ajuda a minimizar as bolsas sob os olhos. Também serve como hidratante para lábios secos.
Tintura de tecido natural
A casca e a semente do abacate contêm pigmentos naturais que podem ser usados como corante para tecidos. A semente ou "caroço" do abacate contém um líquido leitoso rico em taninos que produz uma cor rosa suave. Cerca de quatro sementes podem tingir aproximadamente 200 gramas de tecido. Essa é uma alternativa sustentável e ecologicamente correta aos corantes químicos.
Controlador de doenças
O consumo regular de abacate traz vários benefícios à saúde: ajuda a controlar o açúcar no sangue e a prevenir a resistência à insulina, reduz os níveis de colesterol ruim e aumenta o colesterol bom, reduz a inflamação das articulações e ajuda a diminuir a pressão arterial.
