Lavanda (nome científico: Lavandula angustifolia) é uma espécie de planta de caule lenhoso, que atinge uma altura de 50 a 80 centímetros. Ela é conhecida por sua flores de cor violeta, agrupadas em forma de espinhos, e seu cheiro agradável. Mas além de seu uso aromático, esse arbusto tem propriedades medicinais valiosas.
Digestivo
A lavanda tem propriedades antiespasmódicas, ou seja, é capaz de reduzir as contrações gástricas e intestinais. Também previne e favorece a expulsão de gases, acalma náuseas e vômitos, o que a torna uma aliada na regulação do sistema digestivo. É eficaz no alívio de síndrome do intestino irritável e indigestão. De fato, diz-se que durante a Primeira Guerra Mundial ele foi usado para inibir o crescimento de bactérias no estômago.
Anti-inflamatório
As propriedades anti-inflamatórias são talvez as mais conhecidas. A lavanda é amplamente utilizada para aliviar dores musculares, bem como para o tratamento de feridas e queimaduras.
É frequentemente usado por esportistas para cuidar das pernas cansadas. É usada até mesmo no tratamento de doenças como a artrite. Seu consumo é útil para tratar dores de cabeça, dores musculares, torcicolo, lombalgia, dores nos pés, entre outras.
Sedativos
A planta com flores de violeta é muito útil no tratamento de distúrbios do sono e ansiedade. Como é sedativa, ela ajuda a adormecer e melhora a qualidade do sono. Ela também ajuda a combater e reduzir os níveis de estresse. Muitas pessoas a utilizam em chás de ervas, óleos essenciais ou cremes.
Um fato curioso. Pesquisadores japoneses afirmam que cheirar uma flor de lavanda durante 5 minutos por dia teria um efeito benéfico sobre o estresse. Essa ação ajudaria a reduzir o cortisol.
Outras propriedades
Vale a pena observar que a lavanda é um excelente agente de cura. Ela também alivia as cólicas menstruais e combate os sintomas do resfriado. Suas propriedades antissépticas e adstringentes também ajudam a aliviar a coceira e o eczema.
