Lavande (nom scientifique : Lavandula angustifolia) est une espèce végétale à tige ligneuse, qui atteint une hauteur de 50 à 80 centimètres. Elle est connue pour ses fleurs de couleur violette, regroupées en forme d'épis, et son odeur agréable. Mais au-delà de son usage aromatique, cet arbuste possède de précieuses propriétés médicinales.
Digestif
La lavande a des propriétés antispasmodiques, c'est-à-dire qu'elle est capable de réduire les contractions gastriques et intestinales. Elle prévient et favorise également l'expulsion des gaz, calme les nausées et les vomissements, ce qui en fait un allié pour réguler le système digestif. Il est efficace pour soulager le syndrome du côlon irritable et l'indigestion. En fait, on dit que pendant la Première Guerre mondiale, il était utilisé pour inhiber la croissance des bactéries dans l'estomac.
Anti-inflammatoire
Les propriétés anti-inflammatoires sont peut-être les plus connues. La lavande est largement utilisée pour apaiser les douleurs musculaires, ainsi que pour traiter les plaies et les brûlures.
Il est souvent utilisé par les sportifs pour soigner les jambes fatiguées. Il est même utilisé dans le traitement de maladies telles que l'arthrite. Sa consommation est utile pour traiter les maux de tête, les douleurs musculaires, les torticolis, les lumbagos, les douleurs aux pieds, entre autres.
Sédatifs
La plante à fleurs violette est très utile dans le traitement des troubles du sommeil et de l'anxiété. Comme elle est sédative, elle favorise l'endormissement et améliore la qualité du sommeil. Elle aide également à combattre et à réduire le stress. De nombreuses personnes l'utilisent sous forme de tisanes, d'huiles essentielles ou de crèmes.
Un fait curieux. Des chercheurs japonais affirment que sentir une fleur de lavande pendant 5 minutes par jour aurait un effet bénéfique sur le stress. Cette action contribuerait à faire baisser le taux de cortisol.
Autres biens
Il convient de noter que la lavande est un excellent cicatrisant. Elle apaise également les crampes menstruelles et combat les symptômes du rhume. Ses propriétés antiseptiques et astringentes permettent également de soulager les démangeaisons et l'eczéma.
